宅基地拆迁补偿款分配纠纷，主要发生在家庭内部、村集体与农户之间，可通过协商、调解、行政处理、诉讼等途径解决。家庭内部纠纷如子女继承、外嫁女权益等，可自行协商或由村委会、乡镇政府调解，达成书面分配协议。村集体与农户之间的纠纷如宅基地补偿分配比例、资格认定等，可向乡镇政府申请行政处理，对处理决定不服的，可提起行政诉讼。

司法实践中，法院处理宅基地补偿纠纷，主要依据权属证明、村集体决议、补偿方案等证据，坚持 “房地分离、公平合理” 原则。农户需留存宅基地使用权证、补偿协议、沟通记录、村集体证明等证据，为维权提供支撑。理性选择纠纷解决途径，既能高效化解矛盾，又能最大限度维护自身合法权益。优先选择调解方式化解矛盾，减少诉讼成本，若调解无果，再通过法律程序主张自身合法权利。