依据《民法典》第一千一百二十四条，放弃继承需在继承开始后、遗产处理前作出，法定核心形式为书面表示，口头仅在完整佐证下例外认可，实务分为四类有效操作路径。第一是自行出具书面放弃声明，继承人亲笔书写、签字捺印并标注日期，交付其余全体继承人留存，该方式简便常用，书面文字可完整留存放弃意思，是家庭私下处理遗产的主流选择。第二是公证放弃继承，继承人前往公证处签署标准化放弃继承权公证书，公证书具备极强证明力，办理房产过户、银行取款时机构普遍直接采信，可彻底杜绝后续反悔争议。第三是诉讼中书面放弃，继承纠纷庭审时，向法院提交书面放弃材料，或当庭记入笔录签字确认，法院卷宗永久留存，效力最为稳定。第四为口头放弃，仅在本人当庭自认、录音录像、多名无利害关系证人共同佐证时才被认定有效，若无完整证据链，单纯口头承诺不产生放弃效力，极易发生反悔纠纷。需注意，被继承人生前预先承诺放弃继承一律无效，放弃只能由完全民事行为能力人本人作出，不可由他人代为放弃；遗产分割完毕后再表示放弃，不属于继承权放弃，仅视为财产赠与。实务中优先选用书面或公证形式，规避举证不能导致放弃行为不成立的风险。