在离婚中，确定子女抚养权和探视权的分配，首先应遵循“最有利于未成年子女”的原则。根据《中华人民共和国民法典》的规定，离婚后，子女由一方直接抚养，另一方享有探视权。如果父母对抚养权和探视权的分配争执不下，应尽量通过协商解决，达成一致意见。协商不成时，可以向人民法院提起诉讼，由法院根据子女的年龄、生活和学习环境、父母的经济条件和抚养能力等因素，作出公正判决。

例如，在某案例中，夫妻双方在离婚时对子女抚养权和探视权的分配产生争执。男方主张自己经济条件较好，更适合抚养子女，而女方则认为自己全职照顾孩子多年，与孩子感情深厚，更适合抚养。双方协商未果，遂向法院提起诉讼。法院经审理认为，女方长期全职照顾孩子，与孩子感情深厚，且孩子已适应现有的生活和学习环境，因此判决子女由女方抚养，男方享有探视权。男方每月可探视孩子两次，每次一天，女方应予以配合。

如果在离婚中遇到子女抚养权和探视权的分配问题，首先应尽量与对方协商，考虑子女的实际需求和生活状况，达成一致意见。如果协商不成，可以向人民法院提起诉讼，请求法院根据具体情况作出判决。在诉讼过程中，要准备好相关证据，如工作收入证明、子女生活记录等，以便法院更好地了解情况。同时，建议咨询专业律师，了解法律程序和可能的结果，以维护自己的合法权益。